一个人吃银耳用多少？-王振双的回答

银耳

一个人吃银耳用多少？

2020-07-10 10:48发布

站内问答 / 中医科

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最近本人一直气血不足，去医院检查医生说让多吃银耳，但我也不知道一次吃多少，所以我想问一下，一个人吃银耳用多少？

1条回答

2020-07-10 11:07 .采纳回答

银耳不怕吃太多，主要是怕过期，银耳能清肺清热，应注意外寒应避免。银耳真菌死亡后，所产生的强毒素对机体危害很大，严重者会导致死亡。不过夜吃银耳，一般作为食品补充剂长期坚持服用，每次约十五克。银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免增加血液粘度。