一般泡澡多少时间？-刘玉林的回答

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一般泡澡多少时间？

2020-07-10 11:01发布

站内问答 / 中医科

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我最近感觉自己有点手脚冰凉，所以就想着去泡个澡来缓解一下这个寒冷感，我又怕泡的时间太久了对身体不好，但是我想问问一般的话泡澡想要多少时间啊？

1条回答

2020-07-10 11:11 .采纳回答

无论在四季的哪一天，泡澡的时间都不应该太长，并且建议每次花15-30分钟就可以了，因为久了会导致心脏和大脑缺氧和缺血。泡澡也是将身体浸泡在水中的一种方式，根据人们的生理条件，40℃是一个重要的极限。水温在37℃到39℃之间，对皮肤刺激较小。此时，副交感神经将在放松身心方面发挥作用。