女孩子吃什么蔬菜？-胡小花的回答

吃什么

女孩子吃什么蔬菜？

2020-07-10 10:53发布

站内问答 / 中医科

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我特别怕过夏天，因为夏天天气炎热，水分流失速度快，容易上火没食欲。但是夏季的蔬菜水果确很丰富，想问女孩子吃什么蔬菜？

1条回答

2020-07-10 11:37 .采纳回答

胡萝卜排毒效果比较好。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。