睡眠不足会不会引起高血压?-万斌武的回答

会不会

睡眠不足会不会引起高血压?

2020-07-10 11:32发布

站内问答 / 中医科

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我嫂子和我说经常失眠，而且最近一段时间身体不舒服去测了测血压，血压还很高，我想问一下睡眠不足会不会引起高血压呢？

2条回答

2020-07-10 12:08 .采纳回答

你在平时要经常测量自己的血压，防止血压增高在饮食上可以做出适当的调节，要低盐低脂低油。平常要保持心情舒畅，不要过于紧张。适当的做一些运动，能够帮助提高自己的体质。平时要保证睡眠充足在睡眠不好的情况下，要在医生的指导下做出积极的治疗。