人体为什么要补充蛋白质？-冯海桃的回答

蛋白质

人体为什么要补充蛋白质？

2020-07-10 11:56发布

站内问答 / 中医科

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最近感觉身体很疲乏，很容易感冒，多梦失眠，以前没有这样过，去医院做检查医生说缺乏蛋白质，请问人体为什么要补充蛋白质？

1条回答

2020-07-10 12:28 .采纳回答

当人体摄入蛋白质时，身体将消耗更多的能量来消化和吸收蛋白质，蛋白质是肌肉组织的重要组成部分。减肥期间补充蛋白质可以很好地消耗脂肪，增加肌肉含量，使身体更健康。蛋白质是生物体生命活动的物质基础，是所有细胞和组织的重要组成部分。缺乏蛋白质会导致免疫力下降、精神萎靡、疲劳、皮肤缺乏光泽和其他症状。