湿气重怎么调理吃什么？-的回答

湿气

湿气重怎么调理吃什么？

2020-07-10 11:42发布

站内问答 / 中医科

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身体的湿气很重，去拔罐之后没几天又这样，效果不是很显著，不想一直去拔罐，想食调，湿气重怎么调理吃什么？

1条回答

2020-07-10 12:18 .采纳回答

需要看是湿热还是湿寒再看吃什么，如果是湿热的话，可以吃一点比较清热解毒的食物，比如黄瓜、西瓜还有冬瓜等食物，喝点差，饭后喝一杯，可以清热利湿，不要吃辛辣油腻上火的食物，避免吃宵夜、忌烟酒。湿寒的人最好不要吃比较甜腻的食品。