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九月怎么养生？
2020-07-10 11:56
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中医科
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我比较偏瘦，皮肤一直很干燥，平时不是很在意，不知道是失眠原因造成的，最近听说养生很重要，九月养生防秋燥吃什么？
我比较偏瘦，皮肤一直很干燥，平时不是很在意，不知道是失眠原因造成的，最近听说养生很重要，九月养生防秋燥吃什么？
2条回答
2020-07-10 12:57 .
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秋天的主要气候特点是干燥，容易出现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、便秘等症状，最简单的方法就是白天喝点淡盐水，晚上则喝蜜水，可以选用豆芽大枣、甜杏仁、甘蔗、鸭蛋、鸡蛋羹等。
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