如何预防长期熬夜打游戏得胃癌胃癌?

2020-07-08 07:33发布

有4年了,基本都是半夜超过3点才睡觉,每天睡6~8小时,每天玩电脑时间超过10小时,也很少锻炼,看见网上说熬夜容易得癌症。如何预防长期熬夜打游戏得胃癌胃癌?

有4年了,基本都是半夜超过3点才睡觉,每天睡6~8小时,每天玩电脑时间超过10小时,也很少锻炼,看见网上说熬夜容易得癌症。如何预防长期熬夜打游戏得胃癌胃癌?
1条回答
孟祥雪
2020-07-08 07:44 .采纳回答
不规律的生活习惯,经常熬夜,而且玩电脑。的确容易造成身体呈亚健康状态,患有肿瘤类疾病的几率会增高。其中也容易导致胃癌等疾病的出现,因此平时需要注意预防。建议平时注意休息,避免长时间熬夜,经常上网,避免接触辐射源,多选择一些新鲜水果蔬菜,控制辛辣刺激性食物,避免吸烟饮酒,结合自身的情况定期健康体检。

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