天天坐在电脑跟前没运动怎么廋下来呢？-的回答

跟前

天天坐在电脑跟前没运动怎么廋下来呢？

2020-07-10 12:47发布

站内问答 / 外科

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胳膊粗，腿粗，肚子上有肉，脸圆，看起来不好看，特别想廋下来，肚子上的肉是最多的，控制饮食也没有用，天天坐在电脑跟前没运动怎么廋下来呢？

1条回答

2020-07-10 13:32 .采纳回答

久坐，不运动引起肥胖，建议去当地健身机构训练。肥胖不仅导致形体改变，还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统，导致一系列临床症状，诱发高血压，糖尿病，高脂血症，胆石症等。注意饮食调理，低盐低脂饮食，适当运动。管住嘴，迈开腿。可以去当地健身机构健身。