上山膝关节不疼下山膝关节疼是怎么回事?

2020-07-10 12:53发布

我在一天前和对象一起去爬山,上山膝关节不疼下山膝关节疼,后来膝盖就一直很不舒服,开始疼,回家以后也没有好转,想问上山膝关节不疼下山膝关节疼是怎么回事?

我在一天前和对象一起去爬山,上山膝关节不疼下山膝关节疼,后来膝盖就一直很不舒服,开始疼,回家以后也没有好转,想问上山膝关节不疼下山膝关节疼是怎么回事?
1条回答
2020-07-10 13:26 .采纳回答
考虑爬山后下山膝关节疼痛不适,常因为膝关节劳累损伤有关,需要注意休息避免剧烈活动负重劳累,饮食清淡规律加强营养,避免辛辣刺激食物。建议可以考虑膝部局部热敷,按摩红外线理疗等物理治疗缓解疼痛不适,应用一些麝香止痛贴膏观察。

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