做月子吃什么下奶快还多？-刘小垒的回答

儿童医生

做月子吃什么下奶快还多？

2020-07-10 13:19发布

站内问答 / 儿科

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我朋友生了宝宝以后，奶不多，都不够宝宝吃的，孩子也不吃奶粉，家人也很着急，想吃点东西下奶，请问做月子吃什么下奶快还多？

1条回答

2020-07-10 13:46 .采纳回答

坐月子期间建议还是要多喝汤、水，如鱼汤、肉汤、鸡蛋汤、酒糟煮鸡蛋汤等，对下奶也是有很好的效果，另外，应该注意休息，不要熬夜，不要紧张，保持愉快的心情，不能生气，因为这些会影响催乳素的分泌，从而减少排奶。平时多吃蔬菜水果，让孩子多吮吸。