手指甲上没有月牙有竖纹？-的回答

儿童医生

手指甲上没有月牙有竖纹？

2020-07-10 13:06发布

站内问答 / 儿科

1990 1

我今年31岁，最近发现自己手上没有月牙，竖纹特别的明显，朋友说，这是营养不良造成的，我想了解一下，手指甲上没有月牙有竖纹？

1条回答

2020-07-10 13:37 .采纳回答

考虑主要是维生素和微量元素的缺乏，和营养不良所造成的，平时可以加强营养，补充维生素和钙、锌等微量元素，在饮食一定要多吃营养丰富的食物，肉类，鱼类，豆制品，蔬菜水果等食物，尽量避免熬夜，睡眠一定要有规律，不要要吃油腻辛辣刺激性的食物。