心很烦怎么办？-的回答

儿童医生

心很烦怎么办？

2020-07-10 14:00发布

站内问答 / 儿科

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最近是遇到了不开心的事情让我心情很是烦恼，一天的气色比不上一天。我该怎么调节自己的情况，这样会影响到我的身体健康吗

1条回答

2020-07-10 14:25 .采纳回答

心烦意乱有生理性和病理性之分，除了跟身心压力大，精神刺激过于严重有关，其它原因可以考虑是由于更年期综合症，或者是由于神经功能紊乱等原因引起的。心烦意乱产生之后，如果采用家庭方法不能调节过来，可以服用维生素b1，b12进行治疗。严重情况最好检查内分泌六项看看，注意合理休息。