头发干枯毛躁怎么办吃什么?-的回答

儿童医生

头发干枯毛躁怎么办吃什么?

2020-07-10 14:29发布

站内问答 / 儿科

1951 1

我平时就不爱吃饭，而且吃得也很少，然后在网上检查了一下说的是营养不良，头发干枯毛躁那应该吃点什么样的东西呢？

1条回答

2020-07-10 15:14 .采纳回答

头发的干燥和易怒应补充维生素E，因为维生素E不仅能抵抗头发老化，而且能促进细胞分裂，从而实现头发的快速生长。例如，卷心菜、黑芝麻和新鲜生菜都可以吃得尽可能多。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。应多喝生水或含有丰富铁质的食品。