小孩子怎样才能练出腹肌?-的回答

儿童医生

小孩子怎样才能练出腹肌?

2020-07-10 15:50发布

站内问答 / 儿科

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我的孩子吃饭的时候特别的挑食，身体特别的虚弱，总是容易生病，我想让他锻炼身体，特别羡慕别人的孩子有腹肌，小孩子怎样才能练出腹肌？

1条回答

2020-07-10 16:13 .采纳回答

小孩子练出腹肌可以做仰卧起坐，也可以做俯卧撑，平时可以适当的带宝宝到户外多做一些体育运动，增加身体的抵抗力，也可以多晒太阳，孩子正在长身体的时候，孩子的饮食也要注意合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，平时不要让宝宝吃过多的零食，以免影响正餐。