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运动时心率170危险吗？

2020-07-10 19:42发布

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运动时心率170危险吗？

运动时心率170危险吗？
2条回答
2020-07-10 20:23
运动时心率达到170次/分是否危险，需根据情况而定，如果是专业的运动员或者机体较为耐受者，则属正常。但如果机体不能耐受，则有可能会发生脑血管供血不足，具有一定的危险性。运动时的心率还需要结合实际年龄来判断。最大心率是指在最大负荷强度时，耗氧量和心率不能继续增加时，心率能达到的最高水平，即运动最大心率=220-年龄。但并不建议运动时达到最大运动心率，只达到最大心率的60％-80％即可。所以如果是20岁，最佳运动心率即为120-160次/分。

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