膀胱

女性膀胱无力训练方法？

2020-07-10 20:18发布

站内问答 / 外科
1404 2 5

女性膀胱无力训练方法？

女性膀胱无力训练方法？
2条回答
2020-07-10 20:48
女性膀胱无力的训练方法可以有助于缓解临床症状，例如每天可以做提肛运动，训练的方法就是收紧肛门，憋住气3~5秒钟，然后慢慢的放松，放松过程也要维持3~5秒钟，如此反复，一般训练15~30分钟左右，每天都要训练。另外也可以配合爬楼梯，跑步等一些全身运动训练。女性膀胱无力可能是因为有慢性膀胱炎或者尿道括约肌功能异常、膀胱挛缩等疾病而导致的。建议早日到正规医院就诊。

一周热门 更多>