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女性膀胱无力训练方法？

2020-07-10 20:18发布

站内问答 / 外科
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女性膀胱无力训练方法？

女性膀胱无力训练方法？
2条回答
2020-07-10 20:33 .采纳回答
首先保持适当的膀胱充盈度，多饮水，需要每天饮水1500~2000ml，保持每日尿量1500~2000ml，但避免晚上9点过后再喝水，以免造成晚上小便过多。其次可以采取膀胱被动刺激法：轻轻敲打耻骨上区；牵拉阴毛；摩擦大腿内侧；捏掐腹股沟；听流水声等。还可以主动做提肛运动，每天坚持上午五十，下午五十次。这些措施可以增加膀胱肌肉的收缩力，改善膀胱功能。

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