我是那种长不胖的体制,之前看过中医说体

2020-07-10 20:32发布

我是那种长不胖的体制,之前看过中医说体虚,小肠太寒,有点小便秘。过了这个年之后还比之前瘦了(假期都没吃过早饭)现在脸色姜黄,没有气色。有什么适合调理的方子?(之前叫我可以当归党参黄芪泡水喝但是一喝特别...

我是那种长不胖的体制,之前看过中医说体虚,小肠太寒,有点小便秘。过了这个年之后还比之前瘦了(假期都没吃过早饭)现在脸色姜黄,没有气色。有什么适合调理的方子?(之前叫我可以当归党参黄芪泡水喝但是一喝特别上火,有什么可以中和一下的办法?)说是要补补脾。
5条回答
2020-07-10 20:50 .采纳回答
长不胖主要考虑到很有可能是消化系统有问题导致的,因为消化功能较弱,很有可能会致使进食的食物消化吸收少,会出现长不胖的一个现象。建议平时一定要注意饮食,加强营养,其次还应该要多进行校户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身的免疫力,要多喝一些温开水,加快体内新陈代谢。吃一些营养价值高的食物,也可以适量多吃一些,像鱼、虾,还要大骨汤等都是可以的,还有蔬菜,蔬菜虽然可以增加身体的维生素,还有纤维素,建议应该要注意饮食,多样化,观察一段时间看看。

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