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腰疼的直不起来怎么缓解？

2020-07-10 21:30发布

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腰疼的直不起来怎么缓解？

腰疼的直不起来怎么缓解？
2条回答
2020-07-10 21:58
腰疼的直不起来，要根据引起腰椎疼痛原因来进行治疗，才能得到有效的腰椎缓解。常规情况下，因腰椎间盘突出、腰肌劳损引起来的这种疼痛，主要是平时要多注意休息，睡硬板床，也可以尝试一些物理的疗法，如牵引、按摩、针灸、推拿等。局部贴膏药，食用活血止痛的药物，主要以休息为主。腰疼多以腰部一侧或两侧疼痛为主,常可放射到腿部,其本身并不是一个独立的疾病,而是一种常见的症状。做重活前一定要想好自己究竟能不能去做，如果不想给自己的腰部带来更大的负担就避免做重活。不要久坐，长时间久坐只会对自己脆弱的腰部产生更大的刺激，以免会加重腰部的病症。

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