要多久

咬肌自然退化要多久？

2020-07-10 21:33发布

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咬肌自然退化要多久？

咬肌自然退化要多久？
2条回答
2020-07-10 22:09 .采纳回答
咬肌自然退化一般到了中老年咬肌可逐渐自然萎缩，但需要经历一个漫长的过程。咬肌形成八成都是咬肌用力不均衡以及过度的咀嚼导致的。想要让咬肌自然萎缩可以在饮食中多多摄取一些含钾的食物，钾质能软化咬肌。日常生活中应注意避免进食干硬食物，减少咀嚼动作。纠正吃零食、吃口香糖习惯，适当进行张口练习，以达到训练咬肌的目的。除了饮食上，睡觉姿势也能影响咬肌发展的。

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