肩周炎

肩周炎发作时怎么缓解？

2020-07-10 21:38发布

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肩周炎发作时怎么缓解？

肩周炎发作时怎么缓解？
2条回答
2020-07-10 22:13 .采纳回答
肩周炎发作时，患者肩关节周围局部会有比较明显的疼痛感，活动也会有障碍，特别是手臂不能抬起，或者是上举。肩周炎可以通过微波治疗，烤电热敷等缓解症状，疼痛厉害的时候也可以口服非甾体类消炎药扶他林，进行消炎止疼。疼痛缓解后要做自我功能锻炼，以肩关节为轴，双臂屈曲，做简单的画圈运动，或者是做肩关节的拉伸运动，以防止肩关节粘连。肩周炎在工作生活中纠正不良姿势，对于经常伏案双肩处于紧张状态的人群，应注意调整姿势，避免造成慢性劳损，经常做颈部轻柔活动及上肢运动，有利于颈肩肌肉松弛，改善血液循环。睡眠时用平板床枕头，高度适当，不让头部过伸或过屈。中老年人应重视关节的保暖，预防受寒，一旦着凉要及时治疗，不要拖延，平时要加强体育锻炼，使关节保持良好的柔韧性和功能状态。

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