怎么改善驼背？-的回答

驼背

怎么改善驼背？

2020-07-10 21:36发布

站内问答 / 外科

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怎么改善驼背？

2条回答

2020-07-10 22:07

矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。可以用背背佳帮助矫正一下看看，运动方面做做瑜伽，每天靠墙站立十五分钟，去健身房锻炼背部肌肉，另外不要睡软床，平时要时刻提醒自己不要驼背，随时进行矫正，长期坚持下来一定有效果。