脖子

突然脖子筋疼是怎么回事怎么办？

2020-07-10 21:41发布

站内问答 / 外科
1060 2 5

突然脖子筋疼是怎么回事怎么办？

突然脖子筋疼是怎么回事怎么办？
2条回答
刘咏梅
2020-07-10 22:00 .采纳回答
造成脖子筋疼的原因很多种，大部分都是是由于风寒，潮湿和枕头不舒适或卧姿正确，颈肌劳损，头颈部长时间单一姿势，姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘，突间关节及肌肉，韧带等劳损所致有时外伤也起重要作用。需要注意休息避免剧烈活动劳累，不要长期久坐低头工作上网劳累，可以颈部热敷，日常生活中注意做好脖子的保暖。对于脖子的筋疼痛，局部可以热敷，适当按摩，还可以配合止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏。如果疼痛较为明显，可以口服洛芬待因缓释片。还要注意个人的生活习惯，尽量避免长时间使用手机，或伏案工作等固定脖子的事情。睡觉的时候枕头高度和肩部平齐，避免过高或者过低。

一周热门 更多>