30岁o型腿怎么矫正？

2020-07-10 21:54发布

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30岁o型腿怎么矫正？

30岁o型腿怎么矫正？
2条回答
2020-07-10 22:15 .采纳回答
30岁骨骼已经发育定型了，所以基本是不会发生变化的，这时候o型腿已经很难矫正，除非是选择手术治疗。但是手术适应于o型腿程度非常重，若是o型腿不严重可以通过韧带和肌肉的拉伸调整，但是效果可能不是很显著。o型腿平时需要注意坐蹲动作，尤其是肩膀和脚的距离要保持一致，脚稍微的向内弯曲一些，膝关节需要向内弯曲，而且坐蹲时候不需要完全的蹲下，每天坚持做，时间久了会有一些效果的。

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