肝亢脾虚怎么调理？-的回答

脾虚

肝亢脾虚怎么调理？

2020-07-10 23:17发布

站内问答 / 中医科

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长期五更泻，头晕，眼涩，干，找中医诊断肝肾两虚，脾也虚，肝阳上亢，以前也不会这样的，最近才出现，挺担心的我，肝亢脾虚怎么调理比较好？

1条回答

2020-07-10 23:40 .采纳回答

少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒。