孩子睡眠不足的危害？-的回答

睡眠不足

孩子睡眠不足的危害？

2020-07-10 23:12发布

站内问答 / 中医科

1025 2

孩子基本没有午休过，而且晚上睡觉又是到凌晨后才开始睡的，现在肤色是差了很多，我家里人都经常提醒我要管好孩子要休息好，睡眠不足的危害有哪些？

2条回答

2020-07-10 23:33

你好，孩子睡眠不足会耗伤肝肾精血，影响生长发育。中医认为，肾主藏精，主生长发育，肝主藏血，而精能化血，所以肝肾同源。睡眠不足，阴血消耗过多，肝肾精血得不到滋养。建议培养孩子合理的作息时间，最好找专业中医师进行调理，有助于症状改善。