身体里湿气重怎样祛除？-的回答

湿气

身体里湿气重怎样祛除？

2020-07-10 23:25发布

站内问答 / 中医科

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我小时候喜欢去我们老家那河里玩水游泳，现在总是身体里很酸痛的感觉无语了也不知道怎么回事，请问身体里湿气重怎样祛除？

1条回答

2020-07-10 23:56 .采纳回答

我们的身体产生水。除了自身的代谢外，有很大一部分。通常在潮湿和寒冷的环境中，很容易导致湿气侵入人体。日常生活中应注意以下事项，不要直接睡在地板上，地板很潮，容易侵入身体，造成四肢疼痛。减少雨天外出；不要穿湿衣服，不要盖湿被子，洗澡后擦干身体和头发。如果房间湿度大，建议打开更多窗户呼吸。