虚劳症能不能锻炼?-的回答

虚劳

虚劳症能不能锻炼?

2020-07-11 00:05发布

站内问答 / 中医科

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我还像有虚劳症，总是会感到很累，很疲惫，最讨厌就是上体育课，但老师说我就应该多锻炼才能恢复，请问虚劳症能不能锻炼?

2条回答

2020-07-11 00:30

如果有虚劳的情况下，可以锻炼但是注意制定合理的运动计划，不能进行剧烈活动，也不要过于劳累，所以在锻炼期间也可以多吃温补的食物或者中药来做治疗，这段时间多吃清淡的食物，注意积极加强营养，但是不要有压力，看一下是否有腰酸痛无力等。