手脚

手脚冰凉属于体寒吗?

2020-07-10 23:46发布

站内问答 / 中医科
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我这个人手脚冰凉，特别是到了冬天，穿再厚的棉鞋，感觉到自己的脚都是凉的，睡一晚上在被窝里都捂不热，这是属于体寒吗？

我这个人手脚冰凉，特别是到了冬天，穿再厚的棉鞋，感觉到自己的脚都是凉的，睡一晚上在被窝里都捂不热，这是属于体寒吗？
2条回答
2020-07-11 00:29
你好，手脚冰凉可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。对于阳虚体质需要增强身体素质，通过补益脾肾的方法，强壮体内阳气；阳郁体质，需要调整情绪、缓解压力、适量运动，使阳气畅通；寒凝引起手足不温，需通过保暖温经散寒。此外还可采取温灸、中药泡洗的方法。

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