脾虚血燥怎么调理?-的回答

脾虚

脾虚血燥怎么调理?

2020-07-11 00:18发布

站内问答 / 中医科

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其实一直以来我都比较瘦，好像是饮食上面也并不是特别好不，怎么吸收，皮肤也比较干，请问一下，如果像我这种脾虚血造的情况，怎么调理比较好呢？

2条回答

2020-07-11 00:25

脾虚血燥的情况下，建议多吃健脾补血的食物，那可以改善气血虚的症状。如果身体比较瘦和脾虚关系大，建议在饮食中可以多吃山药薏米等来健脾。如果血燥可以滋阴降噪。注意不要吃刺激性的食物，不要熬夜等，作息时间应该规律，观察大便的变化，多吃健脾的食物。