古方养生是真的吗？-的回答

古方

古方养生是真的吗？

2020-07-10 23:51发布

站内问答 / 中医科

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最近身体比较差，吃了些药也没啥大反应，偶尔听朋友说有古方养身，听说有很大的效果，有没有谁能跟我解释下这个东西到底有没有用？

2条回答

2020-07-11 00:36

你好，根据你的叙述古方养生主要分为气功养生及食物药物养生等，气功养生主要是练习各种功法，如站桩，太极拳等，食物和药物主要是包括养气血益肝肾等方法，如常食用红枣，枸杞补气血阴，食黑芝麻，黑豆等来补肝肾。希望我的回复对你有帮助。