常练金鸡独立法好处多？-的回答

金鸡

常练金鸡独立法好处多？

2020-07-11 00:23发布

站内问答 / 中医科

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最近小区里好多老年人在练金鸡独立就是将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，抬起任意一只脚，站立。说是能调理身体治脾虚，常联金鸡独立真的好处很多吗？

2条回答

2020-07-11 00:33 .采纳回答

金鸡独立是最简单有效的平衡健身法。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立竿见影的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。