有什么办法

有什么办法能快速排便

2020-07-14 00:05发布

站内问答 / 内科
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我平时喝的水比较少，也很少吃蔬菜水果，上厕所的时候总是需要很长的时间，医生说我是出现便秘的情况了，请问有什么办法能快速排便？

我平时喝的水比较少，也很少吃蔬菜水果，上厕所的时候总是需要很长的时间，医生说我是出现便秘的情况了，请问有什么办法能快速排便？
2条回答
2020-07-14 00:24 .采纳回答
人体的排便情况与饮食习惯有着很大的关系。你这种情况多考虑是脾胃受损引起的虚证便秘，导致消化吸收功能紊乱，大便排出会比较困难。因此想要达到促排的目的，首先要调理脾胃功能，还是少吃辛辣生冷的食物，多吃新鲜的蔬果，多喝水。除此之外，也可以服用一些改善胃肠道功能的中成药，比如首荟通便胶囊，可改善胃肠道功能，治疗虚证便秘。

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