本人大飞机9年多，身体感觉到有点虚脱，-张学娟的回答

感觉到

本人大飞机9年多，身体感觉到有点虚脱，

2020-07-13 23:50发布

站内问答 / 内科

1532 5

本人大飞机9年多，身体感觉到有点虚脱，身体经常出汗，跑步跑一点都觉得累，现在应该注意什么，还可以补回来吗？

5条回答

2020-07-14 00:43

您手淫时间比较长，过度手淫会导致身心疲惫，身体发虚，记忆力下降，另外中医认为气虚比较容易出汗，所以你要彻底戒掉手淫。把精力放在学习和生活中，不要独处，多和朋友们在一起就可以有效戒掉手淫，另外可以参加体育锻炼，多喝水，不要熬夜。