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本人大飞机9年多，身体感觉到有点虚脱，

2020-07-13 23:50发布

站内问答 / 内科
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本人大飞机9年多，身体感觉到有点虚脱，身体经常出汗，跑步跑一点都觉得累，现在应该注意什么，还可以补回来吗？

本人大飞机9年多，身体感觉到有点虚脱，身体经常出汗，跑步跑一点都觉得累，现在应该注意什么，还可以补回来吗？
5条回答
刘晓贺
2020-07-14 00:38
打飞机是正常的生理现象，但是频繁的手淫容易出现肾虚表现。比如乏力、腰膝酸软、健忘等不适症状。如果是由于过度打飞机引起的身体不适，一般通过自我矫正，会逐步改善身体不适的症状。建议您平时注意均衡饮食，食物多样，逐步减少打飞机次数，积极锻炼身体，充足睡眠。如果自我矫正后身体不适症状得不到改善，需要就诊，进行心理及药物的干预。

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