除了苦瓜还有什么降糖效果好

2020-07-13 23:51发布

我最近刚刚检查出得了糖尿病,一个患有糖尿病的朋友就跟我说吃苦瓜有很好的降糖效果,但是我不喜欢吃苦瓜,所以我想请问一下除了苦瓜还有什么降糖效果好?

我最近刚刚检查出得了糖尿病,一个患有糖尿病的朋友就跟我说吃苦瓜有很好的降糖效果,但是我不喜欢吃苦瓜,所以我想请问一下除了苦瓜还有什么降糖效果好?
2条回答
2020-07-14 00:54
除了苦瓜之外,糖尿病患者还可以适当吃一些燕麦,紫菜,洋葱,大蒜,黑木耳等食物来起到控制血糖处于正常水平的效果。另外一方面糖尿病患者也要注意控制好饮食,尽量不要吃太甜太咸太油腻的食物。除了血糖高,血脂和血压有异常的情况吗?

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