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血糖偏高吃什么水果好?

2020-07-14 01:11发布

站内问答 / 内科
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血糖偏高吃什么水果好?

血糖偏高吃什么水果好?
1条回答
范斌斌
2020-07-14 01:25 .采纳回答
血糖偏高的患者，建议在日常生活中以低糖水果为主，可以选择使用猕猴桃，柚子，桃子，哈密瓜，青皮苹果等含糖量不高，深藏指数低的水果，这样，既能补充营养，又能够避免因为摄入糖分过多而影响血糖。但即使是低糖水果也需要注意，控制量，每天总量不要超过200克，否则也可能会影响到血糖，而且水果可放在两餐之间吃。 糖尿病患者除了饮食控制以外，建议最好再配合运动控制，一般需要在饭后，先休息半个小时，然后出去活动，每次活动可以以快走为主，至少40分钟。血糖一定要控制正常，否则长期下去有可能会引起，糖尿病肾病视网膜病变等并发。

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