大便

肚子凉，大便不成型，经常放屁。天天昏昏

2020-07-14 01:18发布

站内问答 / 内科
2005 6 4

肚子凉，大便不成型，经常放屁。天天昏昏层层的，没有活力。

肚子凉，大便不成型，经常放屁。天天昏昏层层的，没有活力。
6条回答
2020-07-14 01:57 .采纳回答
大便不成形一般与脾胃虚弱有关，平时饮食和生活习惯不规律都会容易导致脾胃功能紊乱。建议平常饮食以清淡为主，切勿生冷辛辣，多吃易消化 食物，保持正常的作息，不要熬夜，也要多运动增强自身抵抗力。饮食上尽量以富含膳食纤维的粗粮为主，比如紫薯、玉米等，可以帮助大便成形。同时也要配合温和不刺激的中成药进行脾胃功能的调理，比如首荟通便胶囊，纯中药制剂，组方含人参、阿胶、芦荟、枸杞等，具有养阴益气、泻浊通便的功效，可全面改善胃肠道功能。

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