最近运动过后，浑身乏力，犯困恶心，晚上-刘晓贺的回答

乏力

最近运动过后，浑身乏力，犯困恶心，晚上

2020-07-14 01:19发布

站内问答 / 内科

2365 5

最近运动过后，浑身乏力，犯困恶心，晚上睡觉身上发热，大便不成型，吃多了还会胃胀

5条回答

2020-07-14 02:13

考虑是有脾虚湿气重的情况，可能与平时饮食偏于油腻、生冷等有关。建议找中医大夫看看，辩证调理一下身体。平时以蔬菜类清淡食物为主，不接触烟酒，忌食辛辣、生冷、坚硬食物等，吃易于消化的食物，避免过饱。坚持户外锻炼，早睡早起，尽量不要熬夜。