腰果嘌呤含量高吗

2020-07-14 03:22发布

站内问答 / 内科
2201 2 5

我有痛风，疼起来很严重，医生说让我注意，不要吃嘌呤含量高的食物，我平时比较喜欢吃腰果等坚果，腰果嘌呤含量高吗？

我有痛风，疼起来很严重，医生说让我注意，不要吃嘌呤含量高的食物，我平时比较喜欢吃腰果等坚果，腰果嘌呤含量高吗？
2条回答
马宗全
2020-07-14 03:38 .采纳回答
腰果含有中等量的嘌呤，对于痛风患者可以食用，避免长时间大量进食，腰果所含的脂肪，大部分也是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸和亚麻酸可起到预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病的作用。痛风患者不建议进食高嘌呤食物如豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类，啤酒，花生等，少盐饮食，多饮水，多进食碱性食物，促进尿酸排泄，避免进食大量酸性食物。

一周热门 更多>

相关问答