八宝饭什么时候吃？-的回答

什么时候

八宝饭什么时候吃？

2020-07-14 03:24发布

站内问答 / 内科

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八宝饭很好吃，听说还有补血、安神的效果，还能增强食欲，改善直肠健康，我想知道八宝饭在一天中的什么时候吃最好？

2条回答

2020-07-14 04:05

青年女性，消化能力没有问题的话，一般是推荐是早上吃，但如果时间紧急，可以在中午吃。因为早饭和午饭之后还需要长时间工作，所以需要的能量也多，消化时间也足够。如果是在晚上吃，第一没有足够时间消化，晚上基本上活动比较少，容易导致肠胃功能紊乱。