临界值

血压临界值可逆转吗？

2020-07-14 04:06发布

站内问答 / 内科
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高血压这两天很头痛，有时候会头晕，还伴有恶心的感觉，医生说我的血压是临界值，请问血压到了临界值可以逆转吗？

高血压这两天很头痛，有时候会头晕，还伴有恶心的感觉，医生说我的血压是临界值，请问血压到了临界值可以逆转吗？
2条回答
2020-07-14 04:15
血压不是固定的，是在一定范围之内波动，收缩压在90--139mmHg之间是正常的，舒张压在60--89mmHg之间是正常的。血压增高以后可以出现头痛、头晕、恶心不适等症状。血压到了临界值以后通过积极改变生活方式，是可以逆转的。你平时应该低盐低脂饮食，每日食盐量小于六克、少吃腌制品、少吃动物油、动物内脏及肥肉、少吃油炸烧烤类，多吃新鲜蔬菜水果、补充钾盐，还应该多运动、减肥，戒烟酒，保持良好的心态，注意休息、避免熬夜。注意要定期监测血压。

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