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熬夜血压高多久恢复？

2020-07-14 03:50发布

站内问答 / 内科
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这一段时间工作比较忙，老是加班，导致血压有点高，医生说让我多休息休息，我很担心，熬夜血压高多久能恢复呢？

这一段时间工作比较忙，老是加班，导致血压有点高，医生说让我多休息休息，我很担心，熬夜血压高多久能恢复呢？
2条回答
2020-07-14 04:16
高血压的发生与遗传因素及环境因素有关系，环境因素包括饮食、生活习惯等，熬夜、休息不好可以导致血压短暂升高，长期的熬夜及精神紧张等就会发生高血压。一般情况下，如果是短暂的血压轻微增高的话，休息好了以后血压就会下降。如果已经确诊有高血压病了，注意休息、改善睡眠，只是生活方式治疗的一方面，需要长期坚持，同时应该低盐低脂饮食，多运动，戒烟限酒，避免精神紧张及压力过大。

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