血压

量血压的最佳姿势？

2020-07-14 04:05发布

站内问答 / 内科
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我有高血压已经很多年了，孩子们给我买了一台电子血压计，让我平时没事的时候经常测量血压，量血压的最佳姿势是什么？

我有高血压已经很多年了，孩子们给我买了一台电子血压计，让我平时没事的时候经常测量血压，量血压的最佳姿势是什么？
2条回答
2020-07-14 04:28
量血压的最佳姿势是保持坐位，使肘关节、心脏血压在同一水平面上，也可以卧位或是站立位，测量之前需要避免影响血压因素，比如情绪、运动等。首先休息5分钟，而且避免喝咖啡、抽烟后，最好能排空膀胱，使身体处于非常放松的状态。通常测量右侧手臂，两侧手臂血压测量会相差10-20mmhg左右，保持周围环境安静，不要紧张焦虑。

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