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茶油可以直接喝吗?有什么效果？

2020-07-14 03:50发布

站内问答 / 内科
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我身材有一些偏胖，最近有一些上火还便秘，朋友听说后送了我茶油，说效果不错。茶油可以直接喝吗，有什么效果？

我身材有一些偏胖，最近有一些上火还便秘，朋友听说后送了我茶油，说效果不错。茶油可以直接喝吗，有什么效果？
2条回答
2020-07-14 04:26
茶油是一种植物油，是从普通油茶成熟种子中提取的，这一般不能直接喝，这是做饭用的食用油。主要含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，不含芥酸、胆固醇等对人体有害物质。茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用，还具有润肠通便的作用，因此便秘的人可以多食用这种油。茶油中含有的茶多酚和山茶甙，还能有效改善心脑血管疾病的预后，能够降低胆固醇和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，对抑制癌细胞也有明显的功效，是很好的保健食品。

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