食疗

降血压的最好办法食疗？

2020-07-14 04:21发布

站内问答 / 内科
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我有高血压，但是血压并不是特别高，家里人平时都让我注意饮食，我不想吃药，请问降血压有什么最好的食疗方法吗？

我有高血压，但是血压并不是特别高，家里人平时都让我注意饮食，我不想吃药，请问降血压有什么最好的食疗方法吗？
2条回答
夏孝峰
2020-07-14 04:30 .采纳回答
高血压的患者可以通过食疗的方法来起到降压的作用，可以吃芹菜加上适量的白糖，代茶饮，还可以吃山楂，砂糖，助水也是能够起到降压作用的，或者是应用新鲜的薄荷，加上糯米，冰糖这样煮粥也是能够起到降压作用的。高血压的患者可以吃苹果，因为苹果中含有丰富的钾，是能与体内的钠相结合，从而起到降压作用，还可以适当的吃猕猴桃也是能起到降压作用的。

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