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贫血一星期吃几次猪肝？

2020-07-14 04:13发布

站内问答 / 内科
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我这两天老是头晕去检查是贫血。医生建议多吃猪肝可以缓解这种症状，治疗贫血。想了解一下贫血一周吃几次猪肝？

我这两天老是头晕去检查是贫血。医生建议多吃猪肝可以缓解这种症状，治疗贫血。想了解一下贫血一周吃几次猪肝？
2条回答
刘咏梅
2020-07-14 04:49
贫血一星期可以吃三次猪肝，猪肝确实有一定的补血的作用，但是猪肝里面的胆固醇含量相对来说比较高，每人每天食物中涉及的胆固醇含量不能够超过300毫克，一定要防止食物摄入过多，以免出现营养过剩。身体上出现了贫血，一般通过饮食的改善非常的重要，要多吃一些富含优质蛋白质，丰富的食物，多吃肉类，蛋类，绿色的蔬菜以及新鲜的水果，平时的饮食一定要营养全面。

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