您好医生，为什么晚上睡觉时快要睡着却憋醒-彭小利的回答

睡觉时

您好医生，为什么晚上睡觉时快要睡着却憋醒

2020-07-14 04:11发布

站内问答 / 内科

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您好医生，为什么晚上睡觉时快要睡着却憋醒了，在当地医院检查心脏，心脏没有问题很健康，这是怎么了，医生

1条回答

2020-07-14 04:57 .采纳回答

晚上睡觉时憋醒，考虑有可能是最近压力大，植物神经紊乱导致的症状。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，尽量不要熬夜，少看手机以及电子产品，多休息，保证充足的睡眠。注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。