在家的时候我就感觉不是我自己,虽然说话还

2020-07-14 05:07发布

在家的时候我就感觉不是我自己,虽然说话还算是正常人,但是也一直在端着,感觉迷迷糊糊的,说过的话没往心里去,过了一会就没印象了,刚出门逛街的时候跟在家一样,像个正常人,这种感觉能维持一阵子,过了一会我就...

在家的时候我就感觉不是我自己,虽然说话还算是正常人,但是也一直在端着,感觉迷迷糊糊的,说过的话没往心里去,过了一会就没印象了,刚出门逛街的时候跟在家一样,像个正常人,这种感觉能维持一阵子,过了一会我就露出真面目了,心慌,害怕,在意别人怎么看我,这种感觉一出来,我就说不出的难受,回到家我就开始想我为什么会这样,想着想着我就没有人格了,分不清哪个是真的我,我不知道为什么?
1条回答
马云章
2020-07-14 05:09 .采纳回答
首先考虑患者其实是一种社交恐惧症,社交恐惧症也是患者情绪过度焦虑紧张的表现,而且患者往往存在自卑的心理。建议主要还是要进行心理上的治疗。首先要学会去接纳自己所有的这些症状,当有这些症状来临的时候一定不要隐藏,要试着自己去深深的体会自己的症状的。

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